本次旅程全程历时二十二天，其中稻城亚丁泸沽湖的穿越时间为十天。我将以日记的形式写出来，希望能为以后出行的朋友提供一些信息。

2004、7、16 晴

　　乘坐T7次特快列车于第二天下午到达成都站，很顺利，出站打车约十六元左右到达成都武侯祠梦之旅青年旅舍，由于正值旅游旺季，来往的人很多，没有订到双人间，只好住到8人间，每床三十元一人，还好每个房间都有空调，大厅内可以看到许多驴友留下的信息，如有不详之事也可向前台咨询，稍事休息后遂杀入成都名吃老灶火锅店大肆腐败，凉啤酒、红油汤，鸡鸭鱼肉样样俱备，爽翻天！！！！！(如梦之旅住满可继续前行20米即到九龙鼎青年旅舍)

2004、7、17 多云

　　一觉醒来，在洗漱时看到仍有大批人员源源不断进入旅舍，但大多是在成都周边游玩的较多，背包客相对较少 ，早餐在街上一家小店解决，鲜肉菜包、龙抄手，不错。饭罢去新南门汽车站订票，直达稻城的班车上午10：30发车，但并不是每天都有，如有时间也可先到康定游览跑马山在去稻城，个人认为跑马山不去也罢，订票后在市区游玩，商业区步行街很热闹，就是天气有些闷热，需要不断补充清凉饮料，中餐著名小吃担担面，饭后回旅舍午休，下午可在旅舍后街也就是民族用品一条街闲逛，藏族饰品及用品，还有宗教用品，比比皆是，傍晚用餐成都名吃韩包子，味道并没什么特别，尽量吃吧！有可能在以后的行程中就吃不到这些东西了。（今天还在市内补充了一些药品，主要是应付高原反应的如：红景天胶囊、肌苷口服液等）。

2004、7、18 晴

　　早5：30准时起床，打车直奔新南门汽车站坐头班车去康定，车大约7：30左右出发，一路经雅安、泸定，穿过长长的二郎山隧道于下午2：30到达康定，中途可停车吃饭，路边小店的包子不错，酸辣粉也很好吃，抵达康定可入住黑帐篷青年旅馆，（出汽车站前行200米过桥即到，听别人说起，并不确定）也可入住车站旁边跑马山招待所，双人间40元，能洗澡，康定的跑马山很近，听当地人说好像没什么意思，小憩一会，上街游览，康定县城很热闹，物资也较丰富，可以在此补充一些东西，晚餐吃得很舒服：牦牛肉、啤酒、煮面片，饭毕回店休息，第二天早起乘车去稻城。（在康定下车可直接买去稻城的车票）

2004、7、19

　　早6：30班车驶出康定车站，一路前行，车行至中午可停车吃饭，继续前行就到了著名的摄影家的天堂新都桥，蓝天、白云、草场、河流、遍地牛羊，再加上具有民族特色的建筑点缀其间，真是美不胜收，行车途中还要翻越海拔4400米的折多山，海拔4759米的剪子弯山以及将近5000米的海子山，尤其是海子山上遍布大大小小的高山湖泊，山上巨石由于长年昼夜温差的原因不断爆裂，碎石遍地，一路上景色奇特，风光无限美，当晚8：30左右到达稻城，入住亚丁人社区（出站前行100米即到），并于当晚联系好车辆第二天去往亚丁景区，由于时间太晚，并且坐了一天的车，加之又有一些轻微的高原反应，决定早些休息，没有去成著名的茹布查卡温泉，在稻城可在步行街上一家名为小川味的饭店吃饭，味道不错，价钱也公道，去亚丁包车可联系一名为洛绒银巴的藏族小伙子，为人不错，车牌：川V09438 电话：5728591 手机：13086357512 包车往返大约450元，住宿还可到藏式民居彭松措旅游接待中心，出汽车站即到，电话：0836---5728581 手机：13990483581

2004、7、20 阴小到中雨

　　早7：00藏族小伙洛绒银巴准时开车来接，车子在山谷中穿行，大家也昏昏欲睡，因为昨晚高原反应已悄悄的打过招呼了，正昏沉间，一声爆响惊醒梦中人，车爆胎了，查看原因竟是石子所为，由于正值雨季，公路两边山上的土石很松软，经常有落石滚下，小面积的塌方也时有发生，换胎间，极目远眺，远处群山之间仙乃日神山隐隐可见，令人心中非常的向往，但司机说在这个季节是有可能看不到神山容颜的，车继续前行，下午1：00左右到达了亚丁井区第一站龙同坝，下车整理行囊，徒步上山不久由于昨夜的高原反应，睡眠不好，大家的体力有所不支，急雇马匹背负行囊上山，两小时后抵达景区第二站冲古寺，今晚的宿营地，这是一座废弃的寺庙，有两个喇嘛在此守护，并为过往游客提供住宿和饮食，注意此处不允许搭建帐篷，可在寺庙内住宿每人25元，我们这次来的时候寺庙正在重建，估计不久就会有一座漂亮的庙宇展现在人们眼前了，沿冲古寺上行约一小时左右就到了珍珠海也就是卓玛拉措，在此我们终于看到了观世音菩萨仙乃日雪山的真颜，真是太令人振奋了，神山真是太美了，太壮观了，此行参拜神山的愿望也终于实现了，明日就可继续我们的旅程了。

2004、7、21 阴中雨

　　因为大家都出现了不同的高山反应，所以到了中午才出发，一路上山，风景不错，但大家都没有什么精神，下午到达景区最后一站洛绒牛场，海拔4400米，住宿条件不是很好，都是八人一顶的军用大帐，很潮湿，此处也不允许搭帐篷，吃饭睡觉，一夜无语，明日将翻越海拔4900米的垭口，雨还在下。（高原反应害死人）

2004、7、22 雨

　　就像张宇的歌一样，雨一直下，大家的高山反应也不见好转，上午九点昨日联系好的藏族马夫布多准时而来，马驮行囊人继续徒步上山，目的地：卡斯村，需两天时间到达，一路上山，脚下泥泞不堪，没有人走的路，只有马走的路，海拔还在不断的升高，头有一些隐隐作痛，这时同行一人高山反应较重，我与另一同伴决定背包负重上山，让高反严重的同伴骑马上山，此时的海拔已是4600米，空身上山都很艰难，负重行走更是难行，每踏出一步都很沉重，三十多斤的登山包背在身上就像背了一座大山，要知道我们要攀升翻越海拔4900----5000米的垭口，难受，太难受了，坚持，在坚持，我与同伴相互鼓励，不知过了多少时间，看到的垭口还是很遥远，咬牙继续，十步一歇，五步一歇终于翻过了垭口，途中还经过了美丽的牛奶海，翻过垭口大约一个小时后，就到达了今天的宿营地：卡斯牛棚，在此有时可以碰到放牧的牧民，还可以喝到新鲜的酥油茶，十五元一壶，烤火费每人十元，简单吃过饭后扎营休息，明日将穿越著名的卡斯地狱谷。

2004、7、23阴小雨

　　早晨起床，拉开帐帘一看，难怪昨晚睡得如此香甜，原来扎营的地方是一大片草场，柔软的牧草给了我们充足的休息，与牧场主人告别后向地狱谷进发，今天大家的精神都很不错，行进中环顾四周才发现原来我们一直是在雪山脚下行走，海拔一路下降，高山反应也随之消除，大家的速度都很快，但路不是很好走，连续的降雨导致山洪暴发后使许多路都被冲毁了，大家不时的需要要涉水而行，行走不久就进入了茂密的原始森林，到处都是高高大大的参天大树，树枝上都裹满了绿色的苔藓以及丝丝缕缕、密密麻麻的树挂，不见天日，由于林中比较阴暗潮湿，生长着许多颜色艳丽的野生菌类，煞是好看，沿山谷继续下行，听到了阵阵的水声，向导说顺着河水走就可以出山了，地狱谷的名字虽然恐怖，但景色确是一流的，下午4：30左右，我们终于走出了地狱谷，看到了卡斯村口高高飘扬的经幡，当晚住宿在卡斯村长家，也是全村的最高处，明日继续上路，目的地：东义区。

2004、7、24晴

　　今天是我们这几天第一次看到了太阳的笑脸，大家都很兴奋，但同时也有一些不如意的事，昨日和一位藏族兄弟谈好了租他的拖拉机去东义250元，一早起来竟开口要价450元，很无奈，也很气愤，遂决定徒步前行，行走大约36公里到达东义，我们的脚上都起了水泡，当晚入住东义旅店。

2004、7、25晴

　　早晨与马帮又发生了一些不愉快，还是在价钱上出了问题，昨日谈好的马帮提出加钱，藏族同胞又一次让我们领教了他们的经济意识，为不助长他们的这种劣行，我们毅然打起背囊上路，在大约走了7公里后，又有马帮上来谈好价钱，继续上路，一路走来也是非常的辛苦，高原的太阳很毒，而且在中午两三点钟的时候翻山，真得很痛苦，傍晚到达目的地：色库村，扎营、吃饭、睡觉。

2004、7、26晴

　　又是一个大晴天，无事可记，走，还是走，不停的走，累，很累，翻山，无休止的翻山……………。

2004、7、27晴

　　热，太热了，实在是不能忍受了，太阳太毒了，防晒霜也起不到作用了，我们裸露的皮肤都被晒伤了，无奈，决定中午不再赶路，等太阳下山再走，但这样时间也就耽搁了。

2004、7、28阴

　　今天是冲刺的最后一天，一如既往，翻山，还好天气不错，大家悄无声息的在山林中穿行，没有人大声地说话，听到的只有喘息声，让人无奈的翻山，让人痛恨的翻山，我开始想念在家的日子，我开始想念平日总想逃离的城市，路，山路，一直向上的山路，大腿已不听我的指挥了，感觉只是机械的在走，一米、十米、一百米，走了不知有多久，终于翻上了4000米的盘夷山，看到了远方的泸沽湖，此时的情绪有些激动，我不知应该想些什么或是做些什么，手机突然响了，有信号了，大家纷纷向家人报平安，要知道我们已经很多天没有与外界联系了，抓紧时间下山，渐渐得大家的兴奋也逐渐被漫长的下山路所掩盖，山顶可以看到泸沽湖，但走下山却还很长，走到凌晨2：00多时大家都坚持不住了，要知道我们已连续走了16个小时了，夜晚的山路非常的危险，到处都是悬崖峭壁、沟沟坎坎，就地休息，天亮后在走。

2004、7、29晴

　　这一天是晴朗的天，这一天是幸福时光的开始，我们终于到达泸沽湖了，天是蓝的，水也是蓝的，我们成功了，我们胜利了，这就是地狱到天堂的穿越！！！ 
 

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